ולנטינה ורצקה מדברת: "חלום מבחינתי, משפחתי ובעלי נשארו באוקראינה"
המתחם ייפתח בין ה-22 ל-24 למרץ ויציע מגוון פריטי ספורט
מההיסטוריה ב-04' ועד הדירוג ה-5 בעולם כנבחרת. כך זה קרה
ראש העיר משה ליאון העניק אות הוקרה לאסתר רוט שחמורוב
מדליסטית הזהב מטוקיו רצה עם קבוצת בנק הפועלים במירוץ שהתרחש היום
כמה מים לשתות? למה אסור לבצע מתיחות מיד? ומתי לחזור להתאמן?
התחרות חזרה אחרי שנה, שיא מסלול נשבר בחצי מרתון נשים
מרתון סמסונג ת"א שיחול בסוף השבוע הקרוב הוא אתגר מורכב ומאתגר לרצים מנוסים ומנוסים פחות. מזג האוויר הסוער גם הוא לא תורם לכך. רגע לפני קו הזינוק מאמן הכושר שחר קידר עם הטיפים לריצה טובה יותר.
רגע לפני הזינוק, התזונאית יעל דרור ממליצה ממה להתרחק ב-24 שעות שלפני
הולכים להשתתף במירוץ? מומלץ להיכנס: הצפי, המלצות וטיפים נוספים בפנים