יש רגעים שבהם כוח אמיתי לא נמדד במהירות או בניצחון אלא ביכולת לעצור, לנשום ולחיות מחדש. אחרי ה-7.10 הרבה אנשים מחפשים דרכים להתמודד עם טראומה ובחווה של דני, בחווה הטיפולית בלב הטבע, מצאו דרך ייחודית לעשות את זה - באמצעות קראטה.
ישראל רוזן, מאמן קראטה בכיר: "ההבדל בין הלוחמים של היום לבין אלה שאימנתי לפני ה-7.10 הוא כזה שאני מנסה להגיע לנפש שלהם. לכל אחד יש את הסיפור שלו. קראטה כולל נשימות, חיזוק ההרגשה, התמודדות, אתה יכול להסתכל בעיניים, לאט לאט אתה מרגיש שאתה סומך על עצמך ואז תבין מה זה שלוות נפש".
מירב בן אדיה מילואמניקית: "חוויתי מהמלחמה תגובה של הגוף - התקפי חרדה, נשימות, אסטמה - מעולם לא שמתי לב. המעבר מהחיים למילואים היה מאוד דרסטי. ואז מצאתי את הקראטה. אני מחכה להגיע לפה, זה סוג של מרחב מוגן. אני מרגישה שהספורט מוציא אמוציות יותר ממה שאני משתמשת ביום רגיל".
מילואמניק אחר סיפר: "החזרה הביתה מהמילואים היתה מאתגרת. הלכתי לטיפולים פסיכולוגים, פסיכאטרים ולא שמתי לב לדיכאון שלי. ואז מצאת את הקראטה. אני מוציא המון אנרגיה ומנסה לשחרר את כל האגרסיות עד שאני כבר לא יכול לתת. אני מרגיש הקלה. לא ידעתי לפני כמה אנרגיה אני צריך עד שלא התחלתי עם הקראטה".
עו"ס מיתר יחיאלי: "הקראטה מסייע להחזיר את תחושת השליטה שהתערערה בלחימה. בקראטה זה לא אלימות לשם פגיעה, אלא חיבור לעצמך ואל האחר. הקראטה מלמד לווסט מחדש כי הטראומה מערערת את השליטה".