מדוד המלך ועד הווריירס: תרגיל ה"רוגטקה"
צפו. תנועה של שני קלעים הפכה לנשק שמפרק הגנות. האוזמן מסביר ב"חמישיות"
מדוד המלך ועד סטפן קרי, תרגיל הרוגטקה הפך לנשק של קבוצות כדורסל ברחבי העולם. תרגיל לשני קלעים שהולכים לשני כיוונים שונים הפך למהלך שקבוצות שונות מתקשות מאוד לעצור.
הגרסאות השונות, מהפלופי, דרך הברזיל ועד הסל עצמו, שני חוסמים משלבים ידיים במהלך שמסתיים פעם אחר פעם ברשת. לכן, בסוף, כולם מעתיקים מכולם. צפו ב"ספר התרגילים" מתוך חמישיות >>>>