לפי מחקרים, אימון כושר עם בן או בת הזוג יכול לשדרג את הזוגיות, ואף לשפר את האינטימיות במערכת היחסים. עדי שיף מסבירה וגם מציעה לכם אימון זוגי מיוחד לדוגמה, שמומלץ לכל אחת ואחד מכם לנסות