איך עושים שרירים?

ניפוח או חיטוב, תזונה או אימון? הפודקאסט שיעשה לכם סדר

מערכת אתר ערוץ הספורט
שנה גודל פונט א א א א

מניפוח או חיטוב? מהי הדרך הנכונה עבורכם לטפח שרירים מבחינת תזונה, אבקות ואימון?

האזינו לפודקאסט