האזינו לפודקאסט שוונג: הכל על מנגנונים לייצור אנרגיה

ספורטודידקט: ענבר זהבי ונעה כפרי דיברו על שלושת מנגנוני ייצור האנרגיה בגוף, שבהם כל ספורטאי משתמש אפילו אם הוא לא מכיר אותם - מה היתרונות והחסרונות של כל אחד, מה זה סף אנאירובי ועל הדרך ניפצו כמה מיתוסים. האזינו לפרק המלא

מערכת שוונג
נעה כפרי וענבר זהבי | צילום: גיא דר
נעה כפרי וענבר זהבי | צילום: גיא דר
שנה גודל פונט א א א א